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三高吃什麼 暢銷書籍推薦



三高吃什麼



三高吃什麼 評價

網友滿意度:

前一陣子去書展看到很多書都很想買~~~~~

但那天居然忘記帶錢包出門 >
整個非常的失落!!!!因為就是要去書展買書呀....

我真的很喜歡看書~日常沒事最大的休閒就是看書

從文學類到旅遊類等等什麼都看

所以買書是我的一大樂趣之一~~~~

最近朋友們都在推薦一本很好看的書!!!!

就是 三高吃什麼

是年度排行榜書籍耶!!!

我力馬上博客來購買~~~~~~

博客來時常有打折優惠 買書真得比較優惠唷~~~~

推薦給跟我一樣喜歡閱讀的朋友壓 :)

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商品訊息功能

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商品訊息描述:

想改善三高所帶來的不便生活與心理壓力,

就靠良好的飲食習慣,降低疾病影響,奪回生活主導權!


衛福部每年公布國人十大死因,三高總是榜上有名不缺席,

高血壓、高血脂、糖尿病早已是潛伏的慢性殺手,

三者之間互為因果,控制不當還會誘發多種併發症,

每日按時服藥就可根治高血壓?不吃蛋就可降低膽固醇?

什麼樣的飲食才能控制血糖,降低致死率?

認識三高間的相互作用,兼顧食物特性及必需營養素,

輕鬆烹調入口美味成養護良藥,依循原則挑選外食讓自己吃得更健康!

★貼心叮嚀110項養護指導

三高的患者在改善三高對自己帶來的生活影響前,應先認識三高、瞭解三高,進而遵循指示、合理安排日常生活,掌握三高的治療原則,並走出治療過程中常見的陷阱。

★歸納整理190項營養建議

三高之間互為因果,若有合併其他疾病,在飲食原則及需重點補充的營養素即隨之不同,專家提供處理食材的小竅門、對於三高病友的生活小提醒等等,讓三高病友能把握原則落實於日常生活中,並能對症選擇適合自己的飲食方案。

★不可不知的232種食材宜忌

瞭解各種不同食材間的搭配宜忌,什麼樣的蔬果共食對於治療三高有加乘效果,反之,搭配不當則可能會產生反效果。

★428道食療上菜

藉由豐富的圖片與淺顯易懂的文字,讓讀者能照著書中的食譜即能輕鬆在家烹調養護良藥,進而能降低三高對生活的影響,奪回生活的主導權。

商品訊息簡述:

  • 出版社:宏碩文化

    新功能介紹

  • 出版日期:2015/09/23
  • 語言:繁體中文


三高吃什麼




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